Wat heeft een koude baarmoeder met vruchtbaarheid te maken?
Een koude baarmoeder: wat is het en wat heeft het met vruchtbaarheid te maken?
Ik hoor het mijn moeder nog zeggen: “Ga niet op een blauwe steen zitten. Het is niet goed voor de organen in je onderbuik.” Zowel voor mannen als vrouwen zou dat zo zijn. Meer nog: een langdurig
koudegevoel in de onderbuik, kan de baarmoeder bereiken en tot onvruchtbaarheid leiden. Vanwaar die theorie? Wel, het is een wijsheid uit de Chinese geneeskunde. Ik leg je even uit hoe zij een koude baarmoeder precies begrijpen en aanpakken.
Wat bedoelt men met een koude baarmoeder?
Chinezen zijn erg gefocust op het warm houden van hun lichaam. Tijdens mijn studies in China viel het me al op dat ze zelfs op warme lentedagen aan een theetje nipten, zij het dan wel een muntthee
om wat te verfrissen.
De term ‘koude baarmoeder’ komt vaak voor in de Traditionele Chinese Gezondheidszorg (TCG). Men linkt het dan aan menstruatiepijnen en onverklaarbare onvruchtbaarheid. Toch geeft niet iedereen er de juiste betekenis aan.
In feite bedoelt men met een koude baarmoeder een Nier-Yang-tekort, mogelijk de primaire oorzaak voor subfertiliteit bij vrouwen én mannen.
Symptomen van dit tekort zijn koude ledematen, lage rugpijn, een laag libido, pijnlijke menstruatie, donkere klonters in de menstruatie, lage basale lichaamstemperatuur, frequent urineren en zelfs vochtophoping of oedeem in de onderste ledematen.
Deze klachten ziet men op lange termijn in de TCG als voortekens voor onder meer onvruchtbaarheid, maar ook endometriose en vleesbomen
Wat veroorzaakt een koude baarmoeder?
Volgens de inzichten van de TCG kunnen verschillende zaken een koude baarmoeder tot gevolg hebben:
- Veel voedsel eten dat ‘koud van aard’ is, zoals rauwe voeding, salades, ijskoude dranken en fruit
- Veel tijd doorbrengen in gekoelde ruimtes, met airco bijvoorbeeld
Natuurlijk kan af en toe een fris drankje of een gekoeld stuk fruit geen kwaad. Het gaat vooral over aanhoudende periodes en extreme koude. Denk maar aan ijsjes uit de diepvries, die tot wel -18°C koud zijn. Op lange termijn kan dit dus leiden tot een Nier-Yang-tekort.
Link met onvruchtbaarheid
Impact op je bloeddoorstroming
We weten allemaal dat koude je bloedvaten doet samentrekken. Vasoconstrictie noemen we dat. En warmte zet dan weer je bloedvaten open, vasodilatatie genoemd. Nu, wanneer bloedvaten
samentrekken is er ook een verminderde bloeddoorstroming. Als je voortdurend koude voeding eet, kan die koude doordringen tot in je onderbuik. Ook daar verhindert de koude dan een vlotte doorstroming van het bloed, wat tot ongemakken kan leiden. Het kan zelfs de groei van blastocysten en de innesteling van een bevruchte eicel bemoeilijken, beide belangrijke stappen om zwanger te worden. En zelfs als de innesteling toch lukt, is de kans groot dat deze niet goed blijft rijpen, met mogelijk een miskraam tot gevolg.
Yin en yang
In de Westerse wetenschap noemt men de eerste helft van de menstruatiecyclus de folliculaire fase. In deze fase domineert oestrogeen. In de luteale fase, na de ovulatie, domineert progesteron en
stijgt de basale lichaamstemperatuur (BBT).
Dit principe vind je ook beschreven in de yin-yang-theorie. De luteale fase heet dan de yang-fase. Yang fungeert dan namelijk als de verwarmende energie die de bloeddoorstroming stimuleert en
werkt als een katalysator voor ovulatie en innesteling.
In deze luteale of yang-fase zorgen de stijging van progesteron en van de lichaamstemperatuur ervoor dat de baarmoeder de beste omstandigheden creëert voor de implantatie van een bevrucht
embryo. Heb je echter een Nier-Yang-tekort? Dan zijn je BBT-waarden in deze fase niet hoog genoeg.
Kan je een koude baarmoeder behandelen of voorkomen?
Wat voeding en levensstijl betreft, zijn koude voeding en dranken niet aan te raden voor langdurige consumptie. Als je zwanger wil worden, houd je volgens de TCG daarnaast best rekening met deze
principes:
- Eet salades enkel als bijgerecht
- Eet voornamelijk warme en gekookte groenten
- Drink warme kruidenthee zoals gemberthee of heet water met citroen
- Houd je voeten warm met sokken en schoenen
- Neem warme voetbaden
- Bedek altijd je buik en onderrug en draag dus geen korte bloesjes
- Leg een warm (kersenpit)kussen op je onderbuik als je koud hebt of menstruatiepijn hebt
- Gebruik echter geen kersenpitkussen tijdens de innestelingfase, want dan is dat warmer dan
onze lichaamstemperatuur - Versterk je bloedsomloop met acupunctuur en Chinese voedingssupplementen
Effect van acupunctuur
In de wereld van acupunctuur is ieder een uniek individu. Er bestaat dus geen one size fits all-aanpak. Ook niet voor de behandeling van een koude baarmoeder en vruchtbaarheidsproblemen.
Over het algemeen kunnen we wel stellen dat Chinese voedingssupplementen en acupunctuur kunnen helpen bij de behandeling van een Nier-Yang-tekort. Dat is in tal van klinische onderzoeken
bewezen. Eierstok- en baarmoederfuncties kunnen ermee verbeteren en de kans op conceptie en zwangerschap wordt vergroot.
Natuurlijk kan TCG de tijd niet terugdraaien. De kwaliteit van de eitjes bij een iets oudere vrouw kan niet plots perfect zijn. Maar TCG kan wél helpen de omgeving te verbeteren waarin een eicel
rijpt, door de groei van de dominante follikel in een eierstok te verbeteren.
TCG tracht dus de volgende zaken aan te pakken:
- De doorbloeding in de eierstokken en de baarmoeder
- Het reguleren van endocriene hormonen zoals follikelstimulerend hormoon (FSH) en
luteïniserend hormoon (LH) - Het reguleren van de oestrogeen- en progesteronspiegels
- De dikte van het baarmoederslijmvlies (om de endometriumontvankelijkheid voor een embryo te optimaliseren)
Voorkomen is beter dan genezen. Daar is ook de TCG van overtuigd. Je dieet en levensstijl aanpassen, je minder blootstellen aan koude, komen sowieso je algemene welzijn en je
vruchtbaarheid ten goede.
Wil je graag meer info of een behandeling starten? Neem dan gauw contact op met Wim Vandebrouck via onze site of via 011/93 35 33.
0 Comments